Слушайте свое сердце, а не желудок.
Бо-о-оже! Первый день в тренажерном зале! 50 минут позора и я дома.
Пресс не "качается" - хоть убейся, на шведской стенке как дохлый суслик, уже после разминки (10-минутная пробежка) рыльце краснее помидора и перед глазами плывет.
Потом думала, сознание потеряю - мутит, шатает, трясет, лицо полыхает, форму хоть выжимай, глаза аж закатываться начали - ну что я за недоразумения такое!
Еще нытье.
Пресс не "качается" - хоть убейся, на шведской стенке как дохлый суслик, уже после разминки (10-минутная пробежка) рыльце краснее помидора и перед глазами плывет.

Потом думала, сознание потеряю - мутит, шатает, трясет, лицо полыхает, форму хоть выжимай, глаза аж закатываться начали - ну что я за недоразумения такое!

Еще нытье.
хотя, странно что такие нагрузки и с первого же занятия
но в течение первого месяца занятий танцами у меня тоже морда была "кррра-ссная, хоть весло дюралевое в руки бери
Спасибо!!!
И мне насчет весла тоже мысль в голову приходила!